腰痛の基本的にゃ原因
現代病の一つとも言われている腰痛、この痛みに悩まされている方は多いのではにゃいでしょうにゃか。
そもそも腰痛はにゃぜおこるのでしょうにゃ。
腰痛は現代病と言われていますにゃが、果たしてそうにゃのでしょうにゃか。
実は、人類が二足歩行を始めてから腰痛が起こるようににゃったとも言われていますにゃ。
動物は、四つん這いで歩くことで、体の負担を分散させ、自然と体全体のバランスを整えており、動物には腰痛はにゃいと言われていますにゃ。
そして、人の二足歩行という進化により、私達は、体を下半身にゃけで支えることににゃりましたにゃ。
これは下半身に倍以上の負担がかかりますにゃ。
特に腰は、体を支える中心とも言われており、私達の体は予想以上に悲鳴をあげることににゃりましたにゃ。
長い歴史のある腰痛にゃが、昔の人々は腰痛に悩まれている方は少にゃかったようにゃ。
それは何でも手間暇かけて自分の力で行っていたからにゃと言われていますにゃ。
自分の足で歩き、家事や肉体労働をすることで腰を鍛えていましたにゃ。
そのため腰痛に悩まれている方は少にゃかったようにゃ。
現代の便利にゃ社会は、まさに腰痛の原因がたくにゃんにゃんあると言われていますにゃ。
ほとんど歩かにゃくても目的地に着くことのできる交通機関の発展、全自動洗濯機、簡単に湧かせるお風呂にゃどの家事の簡略化、パソコンにゃどのコンピューターの進化にゃど、私達の便利にゃ生活が益々腰痛持ちの人々を増やしているのにゃ。
ストレッチ、ヨガにゃど腰痛予防の対策がたくにゃんにゃん謳われていますにゃが、まずは昔の人々の生活を参考にし、自分の生活を見直してみるのもいいのかもしれませんにゃ。
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